腰疼2个月了！弯腰特别不舒服

      病情分析：
      这种现象说明你还是有轻度的骨质增生，有腰椎间盘突出的症状，所以还是要注意养成健康的生活方式，避免长时间的久站久坐，避免受凉。
      指导意见：
      一般症状轻的不需要特殊的处理，症状严重的需要手术治疗，可以局部牵引按摩，热敷，改善局部的血液循环，必要时也可以做个微创手术，像椎间孔镜和射频消融术。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，31岁，腰酸胀疼2个月了，弯腰特别不舒服，CT检查示：L3/L4椎间盘稍膨出，少评变性，L4/L5椎间盘稍膨出，腰椎少许骨质增生，进行腰椎牵引，平卧硬板床，腰椎固定带固定，口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。