最近脚后跟总疼的厉害

      从描述来看，考虑跟腱炎等情况的，可以清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，换穿宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看，如果不缓解或者加重，可以去手足外科查体，看看能用冲击波治疗不。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。右脚后跟总是疼痛不适。考虑是跟腱炎引起的不适。
      指导意见：
      建议适当注意休息，少负重行走，常用热水泡泡揉揉理疗，外用云南白药喷雾剂，贴活血止痛膏，适当口服美洛西康片。
      

      病情分析：
      需要查明引起上述症状的原因，才能给以积极治疗如受凉劳累导致局部肌肉酸痛，骨质增生等，详细检查。
      指导意见：
      建议每天用热水泡脚，给以局部按摩，避免受凉劳累，适当休息，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，若不好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查，明确诊断。
      
      以上是对“最近脚后跟总疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！