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17岁了身高170觉得自己太矮了

男 | 17岁 2020-08-24 17:28:16 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生我能怎么样做才能有效长高或者是配合着吃什么东西

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

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2022-12-29 17:24:30 我要投诉

这个年龄骨垢应该已经闭合了，长高的空间不大，目前可以补钙补充维生素D3，避免挑食，同时进行运动锻炼下坡跑跳高打羽毛球等。另外保证睡眠质量也有促进生长发育的效果

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