健康咨询描述: 心情低落身体莫名的疼痛有时候总感觉自己好像发烧,莫名的担心害怕汗出的特别多我想咨询一下我是不是抑郁症还是焦虑症
        	
        	
                                              病情分析:
      你好,看你的描述,身体不明原因的疼痛,应该是去医院检查过,没有问题对吗?还感觉自己像是发烧,心情低落,担心出汗,出的多会发生什么
      指导意见:
      看起来你很在乎自己的身体健康,对身体出现的每一个不适都会很敏感,我看着大部分情况是焦虑,但似乎也有抑郁的情况存在,建议你还是去医院精神心理科就诊,明确诊断,看情况,你最好做一段时间的心理咨询,缓解你的心理不适                                                                     
我想自己调节心里压力,我该怎么做,最近工作比较忙有出现之前的症状,心烦易怒生气就涨肚还打嗝
当然可以,需要放松心情,适当锻炼身体,保持愉快的心情,有事往好处想,调整一段时间试试,自己调整需要付出很大的努力
好的,我会学着放松自己心情谢谢你医生
不客气,希望你可以早日康复
                                          病情分析:
      您好,据您所说的情况,不可自控的出现有情绪低落同时不排除有身体的盗汗或者有高度焦虑,紧张现象是需要结合有无具体的事实存在或有过重大事件的影响而不能及时走出困境,在大脑皮层形成条件反射而导致。如果不排除有低热要查找有无内分泌,激素代谢异常导致。
      指导意见:
      建议您接纳当前的情绪异常,先要进行内分泌激素代谢和是否有免疫性的抗体存在而导致有低热,另外排查基础性病变后,要面诊精神治疗科进行人格量表和抑郁量表等系列测评,根据严重程度决定心理干预和用药治疗。
                                                                          
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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