我是缺钙，而且腰和膝盖发酸

      如果出现肾虚，并且出现缺钙，可以配合使用肾宝合剂，而如果出现腰膝酸软五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，滋阴清热，改善症状。
      

      病情分析：
      你好，缺钙这种情况你得经过化验，一般人到了年龄以后都会有钙的缺失。
      指导意见：
      你这在中医上讲有可能是肾虚的，肾虚一般都会出现腰和西膝部的发酸发软，身体乏力头晕等等，你可以在当地寻求一下中医调理。
      

      病情分析：
      从说的这些症状上来看你这种情况，可能有些肾气亏虚。
      指导意见：
      这种情况平常一定要注意，保持良好的生活方式，尤其是不要熬夜，保持良好的情绪，饮食多吃一些黑色的食物，如黑豆黑黑芝麻，核桃等，可以服用补中益气丸，壮腰健肾丸来调理。
      
      以上是对“我是缺钙，而且腰和膝盖发酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！