过了30岁身体脸上长皱纹怎么办

男 | 32岁悬赏20个健康币 2020-08-25 13:00:30 2人回复来自

健康咨询描述： 30岁以后身上长了不少皱纹，最近眼睛下方出现了明显的静态纹，额头上也有皱纹，请问医生我应该怎么办，生活上要注意些什么，感激不尽。

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李鑫主治医师擅长: 胬肉，睑内翻，倒睫，提眉，鼻甲肥帮助网友：34077称赞：298

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2020-08-25 13:31:40 我要投诉

      病情分析：
      正常随着年龄增长，会有皱纹，这个是生理性的。平时保持好的生活习惯，三餐规律。
      指导意见：
      不能熬夜，不喝酒，不吃辛辣的刺激性食物，起居规律，保持好的睡眠质量，保持好的情绪，家庭稳定，保持正常的夫妻生活。正确的用好的化妆品，减少皱纹的生长。

龚琴孝感市中心医院主治医师擅长: 擅长眼科结膜炎，干眼症，眼疲劳，麦粒肿，霰粒肿，及帮助网友：2376

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2020-08-25 13:45:11 我要投诉

30岁以后也可以多进行皮肤护理和保养，可以用好一点的护肤霜面霜等等，当然最重要的就是自身的调节，比如每天早睡早起，早上可以多做做运动，也可以做瑜伽，保持一天的精神充沛，千万不要熬夜，容易出眼袋和黑眼圈，平时看手机电脑也不要过长，多做眼保健操。饮食上可以多补充牛奶，鸡蛋，鱼精瘦肉等等。