健康咨询描述: 遇事容易紧张心慌该怎么处理,到底是咋回事,我是一名理发师,现在一看见客人就紧张害怕心慌然后就手发抖,无法工作,寻求治疗方法
您这种情况主要就是受到心理因素影响,所以说心理调整是非常重要的,一定要对自己有信心,要避免情绪过度的紧张,要多锻炼多练习,要提高自己的自信心。
该怎么找回自信呢,现在我内心都是怕
主要就是自我的心理调整。
都半年了还是改变不了
你不能太着急,慢慢的调整。
可是我要工作,现在都没工作了
您到医院的心理科咨询咨询。
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