怎么治疗嗜睡症（女）
健康咨询描述： 我是一名45岁女性，嗜睡大约已有十年之久。夜晚睡觉质量不佳，基本上每两个小时醒一次。白天睡意止不住，且睡眠时间很长。即使是在骑电动车时、甚至是走路时也会睡着，直到大概又走了五步远撞到墙上才清醒过来。 希望医生可以针对我的情况做出诊断，并回复解决方案。（感谢）
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通过你描述，如果经常会出现这种情况，大多数是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
病情分析：
嗜睡症考虑与颈椎病，高脂血症有关。还可出现头晕，头疼，乏力，反应迟钝。
指导意见：
建议挂外科，查颈椎片，血脂，头颅核磁，明确诊断。合理治疗。饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。
病情分析：
你好，睡觉不好的原因有很多，有环境因素，心里压力等多种原因引起的。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，白天适当的进行运动，多和人们出来沟通交流，如果效果不好的话，可以到医院进行检查，祝健康！
以上是对“怎么治疗嗜睡症（女）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 嗜睡症
温馨提示：
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
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