由于疫情宅在家，便秘怎么办

女 | 31岁 2024-06-23 11:14:32 1人回复来自

健康咨询描述：新疆因为疫情，封在房子一个多月，吃的也不好，突然就便秘了，而且一天比一天严重！该怎么办？

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2024-06-23 11:17:37 我要投诉

大便几天一次，有没有腹痛腹胀其他不舒服，有没有脓血，建议您最好清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，室内坚持慢走早晚各一次，便秘严重可以口服乳果糖，继续观察看看。

2020-08-25 19:02 ask92604505ge 追问

一天一次有时候两次，但是都只有一点多！还特别干！肚子里明显感觉没拉完

2020-08-25 22:25医生回答：

您好三天以上不排便才认为便秘，一天一到两次伴排便不尽感，考虑肠道功能紊乱可能性大，建议您最好清淡饮食避免辛辣刺激食物和生冷食物，可以口服双歧杆菌三联活菌调节看看。

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