一个月来两次例假，之前有过一次

      月经经常不准考虑有内分泌失调的，需要做一个B超检查，下次月经的第二到第四天化验一下激素六项和甲功，平时注意生活规律，不要熬夜，紧张压力大，注意多锻炼身体，如果有肥胖，要注意减轻体重
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，月经来潮后，中间还有出血情况，如果量少，考虑是排卵期出血，是体内激素水平的变化引起的
      指导意见：
      注意休息，均衡营养的摄入，保持会阴部清洁，勤换内裤，你可以在月经来潮的第2-3天，去医院检查一下内分泌，根据检查结果再治疗

      病情分析：
      月经周期为28-30天，提前超过一周属于月经失调，黄体期是月经周期第15-29天,你的情况黄体期提前，容易引起情绪低落,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动等。
      指导意见：
      注意腹部保暖,性生活不要过于频繁等,以免影响疾病康复。注意休息,保持心情放松，加强饮食营养,减少刺激的食物摄入。
      
      以上是对“一个月来两次例假，之前有过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根据你所描述的目前的这种月经周期情况来看，可能还是和内分泌方面因素有关系的，可以考虑通过药物调理看看效果的。
      指导意见：
      另外这期间还是要注意好个人卫生保持外阴部清洁为好，另外也要注意腹部保暖，避免过于生冷辛辣刺激性食物，如果只是偶尔出现这种情况，应该也是没有其他不良影响的。