健康咨询描述: 做爱有时比较紧张然后不怎么能放松下来特别担心会射的比较快结果就真特别快有时吧想做爱啦一下午两三次精神状态特别好也特别放松就时间比较长还能控制身体一个星期不做爱就会遗精然后腰酸背痛
这个年龄平时一定养成良好的生活习惯,一定不要长期过度的手淫,也不要熬夜,更不能喝大酒,平时加强体育锻炼,尽可能地多做深蹲起和提肛运动,多吃牛羊肉,干果鸡蛋海鲜类食品来增强体质,提升性功能
病情分析:
一般来说,如果能够达到几分钟的话,估计你目前的情况还属于正常的,一般来说,亚洲人的时间,控制在3到7分钟左右,夫妻双方都满意就可以了。
指导意见:
时间的长短不能代表满意度,如果感觉到力不从心,甚至腰酸背痛的情况存在,考虑为肾虚的症状,应该减少性生活的次数,同时到医院的中医科开中药调理。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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