腰肌劳损最佳治疗方法是什么？

男 | 45岁 2020-08-26 14:08:58 3人回复来自忻州市

健康咨询描述：腰疼两个月了，去了医院检查说是腰肌劳损，我干的活比较累，医生说可能是这个原因导致的，我现在吃完了医生给的药也没什么用，是怎么回事？我不想再去医院了，有什么别的办法吗？

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杨国菏泽市定陶区中医医院医师擅长: 擅长治疗普外科常见疾病,如阑尾炎，急腹症，骨折，肛帮助网友：1414称赞：11

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2020-08-26 14:30:09 我要投诉

      病情分析：
      腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
      指导意见：
      你干的活比较累，这点也是要注意的，近期是要休息一下的，可以吃一些消炎活血的药物，并外敷古顺敷堂腰肌贴，很多患者都反映这个效果很好，淘宝就有卖的，平时还是要多注意休息，祝你早日康复。

沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2020-08-26 14:29:17 我要投诉

腰肌劳损可以注意避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服塞来昔布，观察恢复看看。

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张玉玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的护理指导帮助网友：26867称赞：18

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2020-08-26 14:20:03 我要投诉

      病情分析：
      腰肌劳损就是由于长期干重活导致腰部肌肉拉伤引起的，最好的办法就是注意休息，避免劳累受凉等。
      指导意见：
      建议给以腰部热敷按摩，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，避免受凉劳累，减少弯腰动作，也可到当地正规医院康复科就诊，做腰部理疗，必要时到当地正规医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查，明确诊断。
      以上是对“腰肌劳损最佳治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！