我是病了吗，我想压抑着，解脱
健康咨询描述： 有时很暴躁，有时哪怕是自己最亲近的人给自己气受内心也没什么知觉。有时知道自己因为哪些心里不舒服，有时不知道。难受的时候看到别人就装的我很正常，其实自己压抑的头都疼，我很难受很难受，很想一个人哭，还要要笑脸对着自见到的人包括自己的家人孩子。我很想问自己怎么了，有时候也知道怎么了
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行治疗和调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快。
病情分析：
这种情况很有可能就是一种紧张和焦虑的表现，过于的紧张和焦虑会影响到自己的。情绪出现一种不稳定的情况
指导意见：
转移自己的注意力，到其他的事情上缓解c的竞争力和焦虑感很重要，尽量的让自己放松下来，可以让自己多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张和焦虑感。
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