健康咨询描述: 每天都是固定的时间大号,然后如果是喝蜂蜜水的话应该早上喝好还是晚上喝好啊?便秘这个问题总是断断续续的会有,每天喝水的量也不少啊。应该怎么办啊?
如果大便总是排不净的,这种情况下就需要及时的看一下。促进胃肠蠕动,这个是非常重要的。尽量的早上喝的蜂蜜水相对来说是比较好的。您多吃一些蔬菜水果,这个是非常重要的,然后多运动。
病情分析:
蜂蜜一般白天喝比较好,然后必须掌握后量,避免过量服用。蜂蜜含有雌激素,喝的对会影响内分泌。
指导意见:
便秘期间,可多喝水,多吃水果,如香蕉,苹果,梨等,保持规律性。每天的食物宜高纤维食物为主。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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