脚凉瞌睡多乏的很一天

      您好哦，若是您出现脚凉，倦怠，多乏力的症状，您可以配合检查一下甲状腺功能的情况嗯，排除一下其他的问题，做一些全身健康查体，要是各方面都没有特殊的情况的话，您可以配合中医中药调理一下，平时多注意运动
      

      病情分析：
      你好，如果现在典型症状是感觉手脚冰凉，而且容易乏困想睡觉，首先建议你最好可以在当地找一个比较专业的中医把脉调理！
      指导意见：
      中医调理可以找到根源，能够治根本，平时尽量少穿凉鞋，可以多穿运动鞋，不要吃任何生冷寒凉的食物，包括凉性的水果，包括雪糕，注意腹部保暖！每天晚上用艾绒煮水泡脚驱寒！
      

      病情分析：
      你好，可以化验血常规，中药调理，考虑和体质有关，和睡眠质量也有关，及时就诊查找原因！
      指导意见：
      你好，建议多喝水，作息规律，保证睡眠，多吃大枣，多吃动物肝脏，禁忌生冷硬辣性食物，祝生活愉快！
      
      以上是对“脚凉瞌睡多乏的很一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！