健康咨询描述: 每天早晨起床脚跟痛,根本走不了路,过了一段时间后就不疼了,可以走,平时走路中没有问题,就只有早上起床的那半个小时左右有脚跟痛走不了路的情况。
你这种情况很可能是得了跟下脂肪垫炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,穿软厚底鞋子,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要去医院拍片检查跟骨刺。
病情分析:
根据你所描述要说的这个症状,刚下床的时候,疼痛走多一段时间以后就不痛了,这是比较典型的足底筋膜炎的情况。
指导意见:
可以适当的注意保暖,多注意休息,可以涂抹点这种云南白药之类的止痛药物,然后呢,做的一些冲击波的治疗是比较有效果的,到医院骨科就诊正看一下。
病情分析:
早起下地走路第一步疼痛感明显,走路后逐步缓解,这是足底筋膜炎的表现。足跟骨骨刺,活动量大足底筋膜劳损是多见的原因
指导意见:
可以医院拍片检查,大部分都可发现有跟骨刺
①使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散足底压力
②拉伸筋膜,办法就是在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作
③足跟疼,单验方:半盆热水加食醋250克,熏洗患足20分钟,每晚一次,10天一疗程。③如果以上没有明显效果,可以封闭注射或者体外冲击波治疗
以上是对“每天早晨起床脚跟痛路都走不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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