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脚踝好了之后做某些动作还是会疼

男 | 16岁 2020-08-27 11:48:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我之前脚踝扭伤了但是好了几天之后好了,但是做图片上的动作脚踝还是有点疼


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医生回复区

王琦
王琦 辽阳市中医院   副主任医师 擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛 帮助网友:84153
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2020-08-27 13:03:14 我要投诉

      您所说的现在如果脚踝还是疼痛的话,说明还没有完全恢复呢,建议你也不用过于紧张,继续休养一段时间即可,让他慢慢恢复,也可以配合针灸理疗等方式改善症状。

2020-08-28 19:33 ask92096162qi 追问

我现在的话,可以等他慢慢恢复吗?这样只要动作幅度不大,不让他疼,就不会有事吧?

2020-08-28 21:08医生回答:

没有太大问题,慢慢恢复就行。

李振大
李振大 淮滨县人民医院   主治医师 擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病 帮助网友:68007称赞:2240
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2020-08-27 12:07:06 我要投诉

      病情分析:
      这种情况足踝局部活动疼痛不适,需要注意休息避免剧烈活动劳累,局部热敷按摩理疗,应用活血消炎镇痛药物治疗。
      指导意见:
      建议饮食清淡规律加强营养。注意休息,避免足踝剧烈活动负重劳累,可以足踝局部热敷按摩烤电理疗,应用黄道益活络油观察看看。

2020-08-27 12:08 ask92096162qi 追问

现在的话只是做一下把脚扭到不能扭为止可能会有些疼,刚刚开始的时候转一下脚踝都疼,我这样的话会慢慢好吗

2020-08-27 12:11医生回答:

一般逐渐可以慢慢恢复好,应用活血止痛药物观察。

席宁宁
席宁宁 故城县中医医院   主管护师 擅长: 本人擅长各种外科病的护理 帮助网友:460
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2020-08-27 12:08:48 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,脚踝扭伤后做某些活动还是有点疼。这属于正常的现象。因为还没有完全恢复好。
      指导意见:
      建议:避免剧烈运动。尽量少走路,少站立。最好不要去做损伤那个部位的动作。注意休息,不要过度劳累。
      
      以上是对“脚踝好了之后做某些动作还是会疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢周通
谢周通 菏泽市牡丹人民医院   主治医师 擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,骨折, 帮助网友:765
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2020-08-30 07:35:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况主要是脚踝韧带损伤引起的,还没有完全恢复。这样的情况恢复需要半个月到一个月
      指导意见:
      可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛也好,或者是正骨水红花油之类的都可以。最近两周尽量不要剧烈的运动,走路不要太多。
      

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