脚拇指远趾骨撕脱性骨折
健康咨询描述： 脚拇指远趾骨基底撕脱性骨折后两个月了！骨折处无疼痛！骨折线一个月已模糊！现在正常上班！有肿不涨！现在走路一拐一拐脚掌会微疼！脚趾端不能正常弯曲怎么办？手掰不敢大力怕不稳定
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病情分析：
骨折线1个月达到模糊，骨折愈合情况比较好
现在骨折2个月了，不能正常弯曲，是由于骨折处组织粘连引起的
指导意见：
防止影响骨折愈合，可以循序渐进的做脚趾的康复锻炼，逐渐的用力增加脚趾的活动幅度
可以配合热敷泡洗或者舒筋活血的中药熏洗，改善血液循环促进恢复和消肿
请问如何锻炼骨折处组织黏连？我艾叶水热敷后活动几天了都没效果！打不开关节！是不是等三个月后不肿了就可以自然弯曲？现在垫脚趾头及下蹲50个没问题！就走路弯起脚趾头瞬间有点不自然！脚没力！所以走起来很慢不自然！
骨折后的3个月内，是康复锻炼效果最好的时间 3个月以后就康复锻炼效果越来越差了
那有什么办法能尽快让远趾骨端弯曲？也怕错过最佳时间！
前3个月，只有自行康复锻炼，做屈伸活动。 被动的屈伸活动，改善粘连症状 主动的锻炼屈伸，恢复肌腱力量 如果3个月以后康复效果不好，影响功能比较大，可以考虑手术松解
脚趾出现骨折，建议去医院进行石膏固定，大部分需要休息3~4个月左右的时间，口服一些消炎药，活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃些有营养的食物，多吃些含钙高的食物和水果。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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