健身拉伸后右手大拇指和食指发麻

      这种情况一般都是筋膜炎，气滞血瘀引起的，你可以局部热敷一下，也可以吃些活血化瘀，舒筋通络的中成药，效果是挺好的，如舒筋活血片，活血止痛胶囊。这种情况跟你活动是有很大关系的，你可以吃些中药，效果也是比较好的。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，健身拉伸后出现了拇指和食指的发麻，其他的没有什么症状，这个需要考虑皮神经的损伤，先注意再观察一下。
      指导意见：
      可以适当的进行热敷，按摩一下大拇指和食指。观察身体是否还有其他方面的问题，比如颈部或者是肘部腕部是否有其他疼痛或者麻木的状态，如果其他方面没有异常问题应该不大，注意多喝水注意保暖，慢慢的就会好转的。