觉得头晕头沉手麻腿麻

      觉得头晕头沉，手麻腿麻，这种情况首先要到医院排除一下器质性的病变，然后再考虑精神方面的疾病造成的，你现在焦虑不安，紧张，这种情况还是属于焦虑症的，建议及时到医院的精神心理科就诊，明确诊断后对症治疗。
      

      引起上述症状的原因很多。有些与精神心理因素有关。例如工作压力或者受不良情绪的影响，引起的躯体化症状。同时也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院检查一下，看看引起头晕头沉手麻的原因，然后在专业医生的指导下进行对症治疗，情绪方面可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，调整好自己的心态，心态调整好了身体不适的症状也会减轻。
      
      以上是对“觉得头晕头沉手麻腿麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！