最近早上五六点钟总是要醒一回

      通过你的描述出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的，要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，也可以适当服用安神补脑液来进行治疗。
      

      病情分析：
      出现目前这种情况，这种情况叫做早醒。可能也是睡眠质量不好的表现。出现这种情况，考虑有植物神经功能紊乱。多与平时压力较大，焦虑，紧张等因素有关。
      指导意见：
      这种情况的时候，平时应该注意加强体育锻炼，加强体质。还需要注意放松心情不要有太大的压力。如果平时的压力大会容易加重，神经衰弱的现象，会出现睡眠比较轻。
      

      病情分析：
      你好，不知你晚上几点睡觉？如果晚上睡的较早，睡眠充足的话，可能早上醒来就不太容易入睡；也可能是生理因素、情绪的影响导致。
      指导意见：
      如果是因为工作和生活压力大，过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑导致的睡眠质量差、失眠、多梦等情况，可口服安神补脑液观察看看。平时睡眠时应在有助于睡眠和休息的环境，保持周围环境安静，避免大声喧哗，关闭门窗，拉上窗帘，室内温度适宜，被子厚度适中，注意规律休息和睡眠，避免熬夜，尽量减少白天和睡前的精神应激因素。
      
      以上是对“最近早上五六点钟总是要醒一回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！