两只眼珠一转就疼..

      你好，可能是因为最近劳累压力太大，缺乏户外运动，用眼不合理导致了视疲劳，建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，适当的多运动，比如打羽毛球，跑步等，做眼部的热敷和眼保健操，暂时观察。
      

      病情分析：
      根据你讲的症状和体征，你这个情况考虑是用眼过度引起的视疲劳或患有鼻窦炎刺激大脑以及患有结膜炎等造成
      指导意见：
      根据你的情况，你可点妥布霉素地塞米松眼药水，珍珠明目滴眼液，不玩手机，观察两三天看能否恢复正常，不好就到医院眼科检查，进一步明确具体原因，然后再确定更好的治疗办法
      

      病情分析：
      睡眠不足,用眼过多引起眼睛疲劳，两只眼珠一转就疼，注意多闭眼休息，可以使用生理盐水滴眼，缓解眼部的不适，如果症状不能缓解，眼科就诊，查明病因，对症治疗。
      指导意见：
      注意休息，多喝温开水，注意保暖，不要着凉受寒，饮食要清淡，勿食辛辣刺激食物，勿长时间看手机、电脑，保证充足睡眠。
      
      以上是对“两只眼珠一转就疼..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！