想知道如何防止妊娠纹

      指导意见：
      妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多(每个月不宜超过2公斤)。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，如何防止妊娠纹？想要预防妊娠纹产生的话，需要注意做好身体皮肤的护理，尤其是腰腹部位，可以选择每天使用橄榄油或者是润肤乳来涂抹按摩，以增加皮肤的弹性，减少娠妊纹的产生，同时在饮食方面也要多加控制，尽量避免暴饮暴食。
      指导意见：
      一旦产生妊娠纹的话，可以在产后恢复之后通过激光手术或者是传统手术的方式来去除，是能够达到比较理想的去除效果的。当然每个人的皮肤状态并不相同，所以出现妊娠纹的多少，部位以及轻重程度都会有比较大的差异性，具体情况还要以实际为准。