胳膊长得一颗痣一摸凸出来了

      根据图片和提供的资料考虑色素痣，色素痣是人类最常见的皮肤良性肿瘤，一般是对健康没有影响，所以一般不需要治疗。指导意见色素痣现在有疼痛感，可能和局部皮肤出汗多潮湿还有摩擦刺激有关，外用碘伏消毒擦洗后观察，如果还是有疼痛感，建议去正规医院皮肤科用二氧化碳激光治疗。
      

      病情分析：
      根据你的图片考虑两病，一个是色素痣局部感染。另一个考虑可能是一个黑头粉刺。
      指导意见：
      首先建议你到正规的医院先做出明确的诊断，如果是色素痣的话，激光可以去除。如果是黑头粉刺的话，把里面的，东西挤出来就可以了。