宫寒怎么调，简单一点的方法

      月经总是推迟量少，考虑有可能是跟你体内的激素水平不正常有一定的关系，建议你最好去医院做个彩超，可激素6项检查明确诊断后对症治疗。你现在可以多喝姜糖水，注意保暖，避免着凉，观察看看，如果不见好转及时去医院就诊。
      

      病情分析：
      你好。月经总是推迟，量少，不能简单的靠什么泡水喝来调理。应该确定病因采取有针对性的治疗，避免延误病情。
      指导意见：
      建议行盆腔彩超检查了解子宫及卵巢情况，排除器质性病变，检查性腺六项了解内分泌情况，排除多囊卵巢综合征等疾病。