询问：是否存在心理障碍
健康咨询描述： 夏天出门不管天气多热都要穿长裤套外套（因为认为在宽大衣物的遮掩下自身细微动作不会被发觉），出门散步会去无人的地方，有时会特地走小路绕远来避开大路上的人。出门前总是担心自身仪表不合格引起他人议论，走在路上总觉得所有人都在看自己。 与他人交谈时总是觉得尴尬，担心自己不小心说错话（出门买东西不敢和店员交谈），异常在意别人对自己的看法。亲戚间的聚会从来不去，怕被人评头论足。不敢与之前的朋友同学交流（无论是电话还是社交软件）。 在公共场合害怕他人注意自己，会不断重复回忆他人对自己的眼神，言语，不断检查自己行为举止，觉得自己处境尴尬，不知该做什么好。 ——是不是有轻度社交恐惧症？ 开始是因为上课犯困而用自动铅笔在左臂内侧（手与胕中间部分）划道子，后来伤心想哭，觉得自己办错事时也会用自动铅笔划。有的时候是有些红肿，第二天就好了，有的时候是划破皮（不严重，没流过血，恢复如初要十几天）。 ——算抑郁情绪么？ ——抑郁情绪会有转化为抑郁症的风险么？
回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的这些症状表明你患了抑郁症了，而且已经比较严重了，但是很好治疗的。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在还处在青春期，你现在存在严重的不自信心理，并且出现社交恐惧心理，还伴有抑郁症状，看来你性格很内向了，跟别人交流的越少越容易抑郁，建议去做做心理疏导，同时自己积极调整心态。
根据你的描述，你的这种抑郁情绪，如果得不到及时的缓解与调整，是会发展成抑郁症的，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
请问，是否存在轻度社交恐惧症？
有轻度的社交恐惧症，建议你及时调整心态，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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