健康咨询描述: 每天补钙早睡我妈给我买钙片和锌片,这个暑假长了七厘米,我现在才一米五九
你好,12-16岁之间正是发育期,你才13岁,会长高的,一般和遗传基因也有关系,父母身高高孩子基本都不会矮的,要多运动,例如跳高、打篮球、游泳等.饮食也很重要,要多吃含钙和蛋白质的食物
病情分析:
你好!身高和营养状况密不可分,你现在还是青春发育期,加强营养,相信你会长到满意的身高的。
指导意见:
钙片和锌都会促进身高增长。适当吃鸡鱼肉蛋和奶,多吃蔬菜和水果,不挑食偏食,多做有氧运动。
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