常常会发生头晕眼前一黑…

      根据你的描述，在家躺着休闲没有事情，一出门走路就劳累，头晕眼前发黑，无力伴有恶心，这种情况是体质差的表现，需要进一步的加强营养，加强锻炼，提高身体的体质，这种情况体能测800米，应该是比较危险的，需要重视。
      

      病情分析：
      进行走路或者运动量稍微一增加，就会出现耳鸣乏力，并且反胃等症状时，应该及时到正规公立医院进行全面详细的检查，以判断具体的病因。
      指导意见：
      身体出现不适症状，以后是不建议进行体能800米测试的，否则非常容易导致出现身体应激反应。建议再检查明确诊断后进行相关的对症治疗，改善症状后再进行相关的体育锻炼，要循序渐进，避免操之过急。