头痛，已经有很多年了不经常有

      你好，根据你所描述情况，如果出现睡眠不足以及头部疼痛，多属于精血不足，脑窍失于濡养，最好与当地医院经医生结合舌脉，而对症应用中药汤剂调理。平时多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，避免过度劳累，保证睡眠充足

      病情分析：
      你好，引起头痛的原因很多，如神经性头痛、偏头痛、鼻部疾病如鼻中隔偏曲，鼻窦炎等引起的头痛等等。
      指导意见：
      如果疼得厉害建议你去医院检查一下，明确诊断，根据检查结果确定一定的治疗方案，平时注意休息，不熬夜，如果有鼻部疾病，建议积极治疗，希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，感觉有头痛，恶心，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜或者是让你休息不好引起了症状。
      指导意见：
      建议注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活按时吃饭的好习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐等。
      以上是对“头痛，已经有很多年了不经常有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！