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晚上睡觉老醒感觉被关小黑屋

男 | 24岁 2020-08-30 20:47:39 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉老是坐起来然后环顾四周感觉周围环境很陌生很害怕的感觉这种算什么症状

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2020-08-30 21:22:20 我要投诉

你是不是曾经受到过这种伤害？或者是经常看手机，电脑里的游戏而导致的精神紧张，我建议你多参加一些有意义的活动，分散注意力养成早睡早起的习惯，或者尽量和家人呆在一起

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2020-08-30 21:12:37 我要投诉

      病情分析：
      你晚上睡觉老醒，是在租住的房子里还是在自己家里，有没有看恐怖片？有看恐怖片的话有可能会有害怕的现象。
      指导意见：
      所以说建议平时少看手机，少玩网游，特别是不要看恐怖片，另外减少白天休息时间，晚上温水泡脚，喝热牛奶，促进良好的催眠。