右侧后腰部，酸疼，不太敢弯腰

      这种情况考虑是腰肌劳损，和长时间坐着，运动少导致的肌肉松弛有关系。建议日常带着腰围子固定腰椎，疼痛的部位贴活血化瘀消炎止痛的膏药。疼痛缓解做小燕飞，游泳等体育活动，增强腰背部肌肉力量。
      

      你的情况可能也是和之前一样的长时间对着电脑引起的腰部疼痛，也有可能是受凉后引起的，首先要注意做好保暖工作，避免久坐或者久站，多局部的热敷，也可以做做理疗，可以贴膏药同时口服止痛药。
      

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。引起腰部疼痛，活动障碍的原因很多。在你的这种工作性质与工作环境则是会考虑可能是有腰肌劳损或是腰背筋膜炎等，也不能排除腰椎的退行性变的可能。建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便规范治疗。
      
      以上是对“右侧后腰部，酸疼，不太敢弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！