健康咨询描述: 每天十一点睡,偶尔喝点啤酒,天天吹空调十六度经常运动,一运动完休息十分钟就洗澡,然后又吹空调
你好,通常来说正常人每天会掉80根左右的头发,头发长的人会稍微多点。短时间内出现明显的发量增多主要是生活饮食习惯出了问题,这段时间注意点早睡早起不要熬夜,情绪放松,压力别太大,少吃辛辣油腻的,不要抽烟喝酒,最好多吃黑芝麻还有瘦肉。如果头皮出油比较多的话就用二硫化硒洗剂洗头。
病情分析:
你好,这个脱发多数考虑是由于精神紧张压力过大,或者是由于这个熬夜肾虚血虚是有关系的。
指导意见:
你好,你这种情况建议你要充足睡眠,不要熬夜,另外考虑也可以用点养血生发颗粒这样的药物观察一下。饮食上要注意均衡营养,多吃蔬菜和水果。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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