保肝护肝的食物有什么？

      保肝的食物有很多，比如豆制类食品，里面还有丰富的蛋白质，维生素和钙。海鲜类食物，比如海带，带鱼，虾米等。平时也要多吃新鲜的水果，比如西瓜，葡萄，火龙果，有利于补充各种维生素。
      

      病情分析：
      护肝的食物，平时可以多吃一些含维生素的水果，有苹果，梨，香蕉，菠萝，橙子以及橘子等，这些食物含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。
      指导意见：
      还可以多吃一些蔬菜，如圆葱，菜花，芹菜等，这些蔬菜都有降血脂的作用，因为血脂主要在肝脏代谢，在一定程度上也有护肝的作用。