通过你描述,如果出现着凉感冒症状,除了服用药物治疗的同时可以多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果促进排泄,也可以适当多参加体育锻炼来促进血液循环缓解症状,平时要注意监测体温。
你好!昨晚忘记盖被子,早上起来流鼻涕,建议多喝温开水或者喝姜汤水,多吃蔬菜水果,清淡饮食,注意休息,可以适量运动,不建议打篮球等剧烈运动,观察一下,如果没有好转,可以口服感冒药治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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