脸上长痘，主要在额头和下巴

      你好，如果脸上反复长痘痘，首先饮食上要注意，辛辣的油腻的甜的食物不能吃，不要喝鲜牛奶，不能化妆，不能熬夜，也不能上手挤痘痘，在这个基础上如果痘痘是疼痛的可以外夫西地酸软膏，不疼不痒的痘痘可以外用维胺酯维e软膏或者阿达帕林凝胶，观察一下，平时注意白头痘痘不能挤压，容易感染，后期形成痘也不容易消退。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，19岁正值青春发育高峰期，皮脂腺分泌旺盛，内分泌紊乱，很容易长痘起粉刺
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。生活要有规律，不要熬夜，平时可以用温水洗脸，也可以用硫磺皂洗脸，清洁皮肤要彻底，减少使用化妆品，尽量保持面部水油平衡，尽量不要挤压，以免感染，留有痘印，青春期过后慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好，脸上长痘痘都为红色的痘痘，反复发作，主要还是青春期激素分泌异常有关
      指导意见：
      你好，这种情况建议你用温和的护肤品清洁面部，就不可以涂抹阿达帕林，或者是抗生素软膏禁食辛辣刺激食物，多喝水，保持规律的生活，不熬夜，加强体育锻炼，可以看中医，用中药，进行调理
      
      以上是对“脸上长痘，主要在额头和下巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！