医生您好，这种情况需要怎么做
男 | 26岁 2020-09-01 11:29:23
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 您好，我最近血压血脂血糖高于正常值。然后这阵子一直没敢多吃，肉什么的也吃得很少，每天晚上快走一万步。之前170斤，现在150多点。每天晚上大概七点吃晚饭，吃七八分饱。我做餐饮的，每天关门大概十二点左右，一两点睡觉，想问，每天这个时间都很饿，怕吃东西消耗不出去，又听说血糖高夜里总饿着，可能会引起血糖低，请问我应该怎么做，干饭店早睡又睡不了。
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医生回复区
2020-09-01 11:53:21 我要投诉
你好，根据你所描述的情况，血压，血脂，血糖偏高，这种情况与平时精神紧张，经常熬夜，睡眠不足，饮食不规律等因素有一定的关系，平时少熬夜，保证充足睡眠，少吃高热量，高盐的食物，适量运动，增加身体抵抗力缓解症状，情况严重，在医生的指导下用药进行调理。
2020-09-01 11:52:52 我要投诉
病情分析：
根据你描述的这些情况来说，主要就是可能饮食过量导致的体重过高而引起的。血压，血脂，血糖都高于正常。再加上生活不规律。
指导意见：
根据你说的这种情况来说。晚饭吃的少的话，应该是有一些身体健康的，如果成了一种习惯，也就不会出现低血糖这种情况。一定注意控制饮食，多运动，顾虑一下体重，有利于疾病的恢复。
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