痛经为啥两侧痛尤其左侧

      痛经主要表现为月经来潮后下腹部耻骨上疼痛，常呈痉挛性，可放射至腰骶部和大腿内侧。要注意经期及经期前后注意保暖。保持个人卫生清洁。保持良好心态，保持心情愉快。积极适当锻炼身体，增强自身体质。积极治疗原发疾病。
      经期避免剧烈运动
      

      病情分析：
      您好，您说的两侧小腹疼痛属于中医中肝经走行的部位，痛经也是可以两侧小腹疼痛的。
      指导意见：
      建议您平时不要受凉，特别注意不要生气、生闷气，平时在来月经之前可以用艾灸灸一下小腹两侧，月经期间不要艾灸。