从描述来看考虑腰肌劳损或者筋膜炎等情况的,可以避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,观察恢复看看。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。昨天中午腰部左上方疼痛不适。考虑是腰肌劳损引起的不适。
指导意见:
建议你适当注意休息,少久坐少弯腰,注意保暖,避免受凉睡硬板床。常用热水敷敷理疗,外用云南白药喷雾剂,贴活血止痛膏。适当口服舒筋活血胶囊。
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