很困很疲劳很想睡觉怎么回事
男 | 22岁 2020-09-01 15:29:49
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健康咨询描述： 这两天在外面旅游，前几天都比较早起来就睡五六个小时。今天早上起来不知道为什么那么困睡了好久，好能睡什么原因，会出汗，不多就是
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2020-09-01 15:35:36
旅游如果是睡眠不足，再加上旅游的时候活动量大，出现身体疲劳，也都是属于比较正常的现象。因此需要进行适当的休息。另外，平时是否也很容易出现疲劳以及犯困，出汗特别多等。
2020-09-01 16:35
ask77457931gv
追问
还好吧平常，出汗不是很多
2020-09-01 16:46医生回答：
如果身体没有出现明显的不适症状，那么需要先进行休息并且观察。
2020-10-02 08:39:23 我要投诉
病情分析：
您的情况考虑是身体有脾虚的问题，或者有湿热的问题，导致发病。与饮食不节制，过度疲劳等因素有关导致的症状表现。
指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，或者选择三仁汤加减调理治疗。保持心情舒畅劳逸结合，注意饮食营养，避免偏食，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
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