健康咨询描述: 激光手术治近视眼,我是一名高三的学生,由于学习比较紧,每天都在看书,并且看书的姿势有点不正确,导致现在视力急剧下降,前几天去检查视力只有0.6了,医生建议每天都要做眼部按摩,以此缓解,想知道按摩哪些穴位对近视眼具有缓解作用
你好,你这种情况平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少看电子产品,用眼半个小时后就要休息一会儿,可以向远处望一会儿,或者是做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
近视眼只能通过佩戴眼镜,18周岁以后可以考虑做近视眼的激光手术。平时注意合理用眼,避免眼睛疲劳,注意学习的姿势和距离,不要长时间的看电子产品。用眼40分钟,就应该充分的休息十分钟以上,闭上眼睛或者是向远处眺望,也可以做眼睛保健操。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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