有问必答网心理健康科 → 老是胡思乱想,害怕失去现在拥有的一切

老是胡思乱想,害怕失去现在拥有的一切

男 | 25岁 2020-09-02 10:07:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 2020年还没过完新年,查出了严重的腰间盘突出,又因为疫情没办法去医院。开始以为只是普通的腰间盘,吃点药就好了,慢慢的半年过去了,去了很多医院,也是到现在一直反复不知道什么时候可以康复。慢慢的开始和家里任何人闹矛盾,每天很烦,就想为什么一样的病,别人都能很快的康复,我就是一直不好。我想出去上班,我想去挣钱,因为有人等着我去养。每天胡思乱想,心情越来越压抑,甚至开始慢慢失去了活下去的勇气。感觉我自己现在就是累赘,不想再给自己的父母和爱人增添负担,脾气开始变得暴躁,每天心里莫名的发慌,控制不住自己想要发脾气。一天24小时会有很多种状态,有的时候想通了,可是一会又开始自责,一会又开始不安,一会又想发脾气,一会又什么都不想做。现在也不知道该怎么和家人沟通,因为不知道自己该说什么,感觉自己像精神分裂了一样,真的很累。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:28:52 我要投诉

      目前表现为一定的紧张焦虑,抑郁情绪,例如,情绪不稳定,或者心情不畅,不愉快,自责。有些与精神心理因素有关,例如生活中的各种压力或者是环境因素的影响。同时可能与个性有关。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力,严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

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