医生好。我今年25岁。是这样的。我今天来月经。

      月经期不要吃生冷食物，您和冰雪碧以后出现腹部不适，考虑有可能是喝生冷食物刺激引起的，建议您可以暖暖肚子，观察一下。注意休息，饮食作息规律，不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般来月经，每次月经量30到50ml为正常，大于80ml才为月经过多。
      指导意见：
      要注意生理期的卫生，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物。你喝了冰雪碧，腹部不舒服的话，要注意腹部的保暖。可以用暖宫贴。多喝温热的开水。不缓解，可以去医院做b超检查。以后一定要注意，以免引起身体的不适。