健康咨询描述: 今日进食!早上吃碗麦片粥和半个玉米 中午吃一个煮芋头,一个玉米,一个鸡蛋,到了下午饿了,吃了两个肉松土司,一小包威化饼干!晚上不吃,坚持运动!请医生多多给意见!
如果你进食量太多,这种情况会增加肠胃的负担,比如会引起肠胃消化不好,目前建议你可以适当的运动帮助消化,如果出现肠胃不适,也可以服用一些能够帮助消化的药物治疗。
根据你的描述分析,如果你吃多了的话,可以吃健胃消食片来缓解症状,不要吃一些容易胀气的食物,可以吃一些酸性的食物来缓解症状,少喝一些水,不要吃膨化食品。
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