眼睛特别干涩，精神不集中

      你好，你这种情况有可能是熬夜上火，过度用眼，没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看电子产品，不要过度用眼，要科学用眼，规律作息。
      

      你好，考虑可能是睡眠不好，经常熬夜才会出现这样的症状，建议应该坚持运动锻炼，饮食尽量吃一些含维生素b1b2多的食物，有调节和营养神经的功效，能帮助缓解症状，眼睛干涩，可以使用玻璃酸钠滴眼液。要保证休息避免熬夜。
      

      病情分析：
      你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力
      指导意见：
      保持心情愉快，心绪放松，身体放松。多多锻炼身体增强抵抗力，多吃蔬菜水果，作息规律避免熬夜
      
      以上是对“眼睛特别干涩，精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！