肩膀和颈椎交接处疼，筋疼，抬头也痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于按摩时用力过大，导致早上起来时肩膀和颈椎交界处出现涨痛，抬臂时疼痛明显。
      指导意见：
      按摩过后第二天出现按摩部位胀痛，确实是由于按摩时力度过大，或者是按摩时间过长导致的局部充血水肿，这种情况应停止按摩，疼痛部位疼痛严重时可以通过冷敷的方式来缓解疼痛。

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况进行分析，请问你之前有没有出现过这种情况呢？
      指导意见：
      你说是因为按摩用力过大引起的，有可能是用力过大引起的拉伤，肌肉拉伤，还有肌腱拉伤引起的，反正你可以先观察几天看，如果没有好转的话，就要到骨科进行就诊咨询。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况考虑软组织损伤引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗。
      指导意见：
      平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，保持良好姿势，合理安排作息时间，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。
      
      以上是对“肩膀和颈椎交接处疼，筋疼，抬头也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！