有什么药品可以缓解精神问题

      焦虑症是属于精神科比较常见的疾病，是一种轻型的精神科疾病，但是仍然还是需要及时的进行治疗的，如果你总是感觉紧张烦躁说，你不安心什么不灵，这种情况的话，是可以考虑使用抗焦虑的药物，比如说黛力新，坦度螺酮或者是帕罗西汀一类的。

      病情分析：
      首先非常感谢信任！有点焦虑，需要药物治疗的话，最好去医院面诊。好好爱自己，照顾好自己
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。
      心理咨询是个自我探索的过程，需要我们共同努力，一次不能解决所有的问题，需要一个过程
      非常感谢信任
      祝安???

      病情分析：
      你好，你的意愿是非常好的，药物不良反应小，药物治疗效果好的，但是服用这些药物还是需要根据临床症状以及相关检查，具体明确诊断以后才能够对症下药，所以不能够随便的服用药物。
      指导意见：
      遇事容易紧张并且容易慌张，好于你缺乏自信心是有一定关系的，平时有点焦虑并且睡眠不好也与不良的情绪有一定关系，所以需要从心理方面进行调解，对自己一定要增加自信心，遇到事情的时候一定要三思而后行，所有的问题都有解决的办法，所以现在请先进行心理方面的调解，必要时可进行心理咨询。
      以上是对“有什么药品可以缓解精神问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！