黑枸杞，和红枸杞哪个好点，
男 | 20岁 2020-09-03 09:48:42
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健康咨询描述： 最近感觉精力不足，工作压力有点大，问问医生，黑色后期和红的到底哪个性价比更高些，谢谢?
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医生回复区
2020-09-04 06:03:07 我要投诉
病情分析：
由于工作压力大有可能会导致神经衰弱的情况，在中医上面喝枸杞泡水也起到了养肝明目的作用。
指导意见：
黑枸杞主要有事很有很高的花青素，有抗氧化的功效，主要有这抗衰老和美白的作用，红枸杞主要是枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效.，他们在功效上是完全不一样的。
2020-09-03 10:22:19 我要投诉
病情分析：
如果工作压力大，感觉的经济不足，一定要保持好的休息，保持充足的睡眠，劳逸结合，要给自己减压
指导意见：
如果想喝枸杞，你要根据你的体质使用，如果体质比较容易发热的，不适合用枸杞，一定要给自己减压，如果自己难以调整和改变，可以寻找专业的帮助
2020-09-03 10:39:23 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，红枸杞和黑枸杞的效果功效都差不多。都具有养肝明目，补肾益精，延缓衰老等作用，但是黑枸杞不耐高温，最好不要用热水冲泡。
指导意见：
不管黑枸杞还是红枸杞，尽量的不泡水喝，最好洗干净以后一次性的咀嚼服用，一日一次，一次1O克为好。关于黑枸杞因为不耐高温，如果喜欢泡水喝的话，可以用50度的水冲泡，一次20粒左右就可以了。
以上是对“黑枸杞，和红枸杞哪个好点，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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