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每天睡觉不能超过六七个小时，不然腰困涨

女 | 42岁 2020-09-03 13:24:15 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉超六七小时腰就困涨，报告单如下求解

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2020-09-03 13:25:59 我要投诉

根据你目前的描述之前检查是腰椎一个轻度膨出之外，那如果长期，卧床时间比较长，我们不排除是一个肌肉的劳损，所以你可以尝试口服替扎尼丁，一个解除肌肉痉挛的药物。观察药物治疗的效果

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2020-09-03 13:27:27

针对您咨询的病情经过，您每天睡眠6到7小时，您有不适症状吗？正常情况下，每天7到8小时睡眠足以满足机体需求，如果6到7小时睡眠，次日精力旺盛也可以。您的腰椎病变不严重。注意床不宜过软过硬，偏硬就行了，避免负重。