颈椎困了一个月了没见好转,建议是可以去医院骨科或者脊柱外科查体,考虑拍片、磁共振等检查看看了,避免受凉和长时间的低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,热敷每天两次,每次约20分钟,经常做放风筝抬头看天的动作,也可以锻炼倒走和做颈部保健操了。
喝点什么药呢可以
颈复康吧,疼痛明显可以外用扶他林软膏一天四次,以姿势纠正为主。
好的谢谢
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