膝盖后面的脚筋痛，晚上睡觉痛，白天腿没办法伸直

      对于你所叙述的病情考虑，你这也不排除是由于缺钙所引起的现象，在日常生活中饮食一定也要均衡丰富，多吃一些富含钙质的时候，而且日常生活中应该多锻炼身体，这样有利于提高自身的抵抗力，平时还要注意避免关节受凉。
      

      对于你所描述的病情考虑，这也不排除是由于数量所引起的，所以建议你平时一定要注意做好防暖，在天气变化时要做好关节部位的保暖，而且不要吃冷凉的食物，你可以通过热敷的方法缓解这种症状，平时也要注意饮食，增强营养。